Nie mogę do końca się wypróżnić.

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z całkowitym "wysraniem się".
Początki o ile przypominam sobie to jedzenie tanich czipsów z biedronki i żelków takich pianek zapychaczy (były bardzooo słodkie).
Wygląda to tak,że np. dziś już 4x bylem w toalecie po szkole od 15 do 17:30, obecnie czuje,że czeka mnie dziś jeszcze co najmniej jedna wizyta w toalecie. Poczytałem troszkę opinie i zacząłem dziś pić kawę (podobno pomaga;>) oraz jeść owoce typu mandarynki,banany itd.
Soków dziennie zbyt dużo nie pije,ale myślę,że ponad litr będzie.
Co polecacie mi zrobić? jakieś domowe sposoby czy coś z apteki?
Nie mam zamiaru jeszcze korzystać z porady lekarza.
Dzięki z góry za pomoc w tej nie ciekawej sprawie.

Poprawić dietę, więcej błonnika, więcej płynów oraz aktywności fizycznej.

po płatkach owsianych z mlekiem mnie zawsze pędzi do sracza po paru godzinach

gruszki są dobre zaraz cię przeczysci

dzieki wszystkim za rady.
gruchy to dobry pomysl.
a cos w aptece jakies mocne srodki znacie bez recepty?

do usuniecia ten post



Zmieniony przez - andrzej95 w dniu 2013-02-05 18:52:40

gorzka sól jest dobra w zaparciach. Za kazdym razem jak jade do Egiptu czy gdzies pomogła nie raz na tamte klimaty :)

a mozesz cos dokladniej powiedziec? lykac ja z lyzeczki czy rozpuszczona w wodzie? ile niej ma byc? gdzie taka kupie?

rozpuszczona w wodze, jest na necie tego sporo:)

Tak jak ktoś już wcześniej pisał.. Dieta i aktywność fizyczna. Płatki owsiane, kawa jak najbardziej ok. Staraj się jeść przynajmniej 2 ciepłe posiłki.

probowalem dzis nawet ogorki kiszone z mlekiem i nic. zjadlem tego tyle,ze potem mialem problem zjesc obiad.

mam jeszcze 1 problem o ktorym nie wspomnialem. pot w okolicach odbytu.
przez siwe spodnie mialem jak by leciutkie zmoczenia. ale nic nie smierdzialo... do tego czeste gazy. jutro sprobuje ta sol kupic w aptece.

czytalem,ze Czopki glicerynowe sa dobre na przeczyszczenie.
jak myslicie, warto je sprobowac by sie "oczyscic" i miec w koncu spokoj?

Zmieniony przez - andrzej95 w dniu 2013-02-06 19:27:34