ada6m
czyli kcal zamalo ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
tak.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
2 tys bedzie ok czy tez zamalo? biore sie za ukladanie
...
Rainerman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3259
Daj tyle ile Ci wyszło z obliczeń i czekaj na odpowiedź organizmu.
Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
troche poprawilem diete http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/945e18546d0bd984.html
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
nic nie poprawiłeś...
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
zle zrodla biaka czy zamalo kcal ?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
całość dalej bardzo kiepsko, popatrz na inne rozpiski w dziale, jak są poprawiane i na tym się wzoruj. Kcal za mało, soja jako źródło białka też kiepsko, proporcje kw.tłuszczowych kiepska, braki witamin i minerałów - duże.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4370
koniu myslisz ze moge dac 200 g wegli jestem typowym endo ?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
typowego endo chyba w życiu na oczy nie widziałeś. 
nie bój się kcal, takim cięciem robisz sobie więcej krzywdy, jeżeli jest pożytek/efekt to tylko chwilowy.
nie bój się kcal, takim cięciem robisz sobie więcej krzywdy, jeżeli jest pożytek/efekt to tylko chwilowy.Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
