aha, oki:p dziękuję. Chyba już ułożę taką dietę jak trzeba:) wsuie nie wiem przez ile czasu bym najadł 3 takie same dania:D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!