Dzień bez diety

Cześć. Jestem na masie i zastanawiam się, czy mógłbym od czasu do czasu zrobić sobie dzień bez diety. Wiecie, na śniadanie bułeczka z masełkiem i szyneczką, na obiad jakiś schabowy, a w międzyczasie jakiś baton i bez liczenia wartości odżywczych i kcal przez cały dzień. Co o tym myślicie? Nie wpłynie to jakoś na moją sylwetkę lub mięśnie, jeśli od jednego do drugiego dnia bez diety będę tą dietę pilnie stosował?? I co jaki czas mogę robić cobie taki dzień (co tydzień, dwa, trzy)??? I jak się ma taki dzień na redukcji, bo niedługo przechodzę? Też można stosować coś takiego?? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam:)

oczywiscie ze mozna robic tym bardziej na masie trzeba miec jednak swiadomosc ze im czesciem tym bardziej na formie sie odbije osobiscie jednak niz dzien to wolalbym posilek czy dwa i ewentualnie czesciej niz caly dzien nawet ze wzgledu na zwykla tolerancje pokarmowa

A co ile wg ciebie powinien byc taki posiłek???

to juz indywidualnie trzeba pomyslec.
Ja robie sobie dzien wolny od diety w niedziele. Licze wtedy tylko bialko zeby zjesc zapotrzebowanie.

Co ile? To zależy od Ciebie, generalnie im rzadziej tym lepiej.

Nikt tez nie jest PRO zeby zawsze trzymac diete. Tym bardziej jesli ktos nie jest na wlasnym utrzymaniu.

Oczywiście, ale chyba zgodzisz się ze mną, że takie "czity" nie sprzyjają sportowemu trybowi życia. Zwłaszcza, że często jeden niezdrowy posiłek powoduje, że mamy ochotę na następny :)

Oczywiscie ze nie. (w senie ze sie zgadzam).
ja nie mowie o jakims ekstra niezdrowym zarciu.
ja w taki dzien zjem sobie pizze, jakies smazone ziemniaki.
Tez bez przesady - we wszytkim trzeba miec umiar takze w tych "czitach".

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-25 13:56:34

Dzieki. Mam zamiar teraz jeść raz na tydzień, dwa taki posiłek i zjem tam jakąś pizze, czy kurczaka smażonego czy cos tam jeszcze i jakiś dodatek np batonik (spróbóje tak to rozegrac, żeby biegunki nie miec:) Dobre zestawienie?? Oczywiście nie wszystko na raz:)

Czy dobre zestawienie? Zależy co lubisz
Może być

Ty planujesz co niezdrowego zjesz? Ja po prostu jem na co mam ochote.