CZY PANIE SĄ ZAINTERESOWANE???

ale ja przecież nie neguję pomysłu. pomysł jest bardzo ok.

masz rację że czasem takie zorganizowane akcje bardziej motywują.

maga

Spokojnie miłe Panie.
Wszelkie ifno będę zamieszczał tutaj.

Mam nadzieję, że nie zrobi Wam szalonej różnicy, jesli zaczniemy jakieś tydzien-dwa po panach??
Muszę im dokończyć założenia, bo mnie zjedzą

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

hm, ja tez bym chciala sprobowac tylko problem z necikiem bedzie od pazdziernika wprawdzie, ale moze dam rade...

Michaił, możesz powiedzieć coś więcej o możliwościach sprzętowych (oczywiśćie chodzi o dziewczyny). Bardzo chętnie zacznę ćwiczyć razem z wami :) tylko powiedz czy znajdą się ćwiczenia do wykonywania w domu. Czy te grupy będą podzielone na np. odchudzających się, modelujące sylwetkę itp.

Monia

Witam!
Jestem bardzo zainteresowana. Od września planuję regularne ćwiczenia na siłowni (trzy razy w tygodniu), ale jestem początkująca i podobnie jak Maguta nie wszystko rozumiem w opisach ćwiczeń, ale od czego są instruktorzy.
Pozdrawiam
andrea_l

Ćwiczenia będą rozpisane od full wypas siłki do samych hantli w domku

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Michail, kiedy i gdzie nas poinformujesz o tych ćwiczeniach?? W tym wątku, czy może będzie jakiś oddzielny?? Już się nie mogę doczekać :)

Monia

Jak już powiedziałem chwilkę temu- musze uruchomić cyklicznośc dla panów.
Zartaz potem zabieram się za damskie programy.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Czekamy z niecierpliwoscia

mnie interesowalaby grupa VI. nawet nie wiedzialam ze jest ona tylko dla panow. czemu kobiety nie moga sobie wybrac grupy treningowej i ja zgodnie z Twoim planem wykonywac?

no i tak wogule sam pomysl tych grup jest SUPER!!! z niecierpliwoscia czekam na szczegoly dla pan!!!