Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam z początkiem Nowego Roku wzięłam się ostro za siebie. I tak codziennie staram się ćwiczyć min 1 godz. Głównie jest to rower stacjonarny, ale także m.in skalpel z Ewką Chodakowską. Do tego dochodzi dieta MŻ.
Potrzebowałam ponad 20 dni by waga zaczęła mi lecieć w dół ponieważ mam mega zapasy tłuszczu.
Wzrost: 176cm
Waga: 78,3kg
Cel: 65kg
Waga spadła mi na 76,8kg, a cm wzrosły o 2 lub 1 w różnych miejscach. Moje pytanie brzmi dlaczego się tak dzieje? Czy to dobrze? Czy nadal ćwiczyć czy robić sobie przerwy w treningach?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Zmieniony przez - TrishaPL w dniu 2013-01-24 10:58:26