ostatnio przeszedlem na diete ktora opisywal Crash...proporcje b/t/ww mam takie: 2/4/1.6 co daje 170g bialka, 340g tluszczu, 140g ww...
mam w zwiazku z tym pytania:
ponoc nauka mowi o szkodliwosci diety ketogenicznej ze wzgledu wlasnie na swoja przedluzona ketoze(ciala ketonowe obciazaja nerki)..czy wiec bez wejscia w ketoze nie ma ryzyka ze taka dieta jest niebezpieczna ?
jak widac wieksza czesc kaloryczna stanowi tutaj tluszcz(olej lniany i oliwa)...czy moze miec to jakis wplyw na rozwooj miesni ? czy zastapienie ww tluszczem cos zmienia ?
czy 140g wegli jest w stanie skutecznie obnizyc zawartosc cukru we krwi a tym samym spowodowac zeby trzustka troche odpoczela ?
i najwazniejsze pytanie .. czy taka dieta moze byc niezdrowa ?
podkreslam ze stosuje ja w celu zwiekszenia masy miesniowej (ponoc jak rosnie to rosnie miesien z minimalna iloscia tluszczu, sila rosnie nieublaganie co powoli odczoowam;) polepsza sie samopoczucie...)
misOO
Gróbas w Suplementacji
Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-08-26 23:34:32
Pozdrawiam
misoo