...
Napisał(a)
Witam . Jak w temacie . a zarazem dowiem sie odrazu co ja mam wziac ze sobą na "Pakiernie" bo ide na nią pierwszy raz wiec przydaloby sie wiedziec co tam wziac. itp ; ) Silka jest raczej "Dobrze" Wyposarzona . :) Prosze o odpowiedzi :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciuchy na zmianę, ręcznik i mydło, jak masz zamiar się kąpać, dezodorant, magnezja jak łapy Ci się pocą a nie uzywasz rękawiczek
Plan żebyś wiedział jak ćwiczyć;)
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-11-28 23:15:04
Plan żebyś wiedział jak ćwiczyć;)
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-11-28 23:15:04
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
ciuchy na zmiane, obuwie na zmiane, wode, recznik (nawet jak nie zamierzasz sie kapac), drugi recznik, zel pod prysnic i klapki - gdy kapac sie zamierzasz
...
Napisał(a)
wodę do picia, banana lub carbo, żeby mieć co zjeść po treningu, ubrania do ćwiczenia, ręcznik, mydło, plan ćwiczeń, mam swój pas, więc też go noszę, buty do ćwiczeń i klapki pod prysznic
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
...
Napisał(a)
Ja zabieram tam swojego psa, nie lubie sam na biezni biegac
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Motywację, chęci, determinacje i dobry humor, resztę "dnia dzisiejszego" zostawiam :) no i wezmę jeszcze pas, buty i kilka shakerów.
"Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the axe."
A.L.
...
Napisał(a)
koleś idzie pierwszy raz na siłkę a wy mu magnezję, pas zalecacie:) weź wodę i ręcznik poćwicz trochę podpatrzysz sam co jest ci potrzebne
...
Napisał(a)
Oprócz ciuchów na zmianę, butów, ręczników i kosmetyków do mycia, ja zabieram notesik i długopis - może to dla niektórych śmieszne, ale warto sobie rozpisać trening, a potem odhaczać co zrobiłeś - to mobilizuje, poza tym widzisz postępy itp. Zabieram też banana, żeby od razu coś zjeść i wodę. Od jakiegoś czasu piję Ustroniankę z magnezem - taki eksperyment w sumie, ale na razie jestem zadowolony
...
Napisał(a)
Autor sie pytal 1.5 miesiaca temu teraz juz raczej wie co ma zabierac :)
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Polecane artykuły