ProSatan
Oto moje przedramię.
Karola obstawiam na 39cm.
Karola obstawiam na 39cm.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
...
Napisał(a)
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
ooo któż to fotkę tu wstawił
jak idzie redukcja?! pozdrawiam!!!
jak idzie redukcja?! pozdrawiam!!!Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
Bez rewelacji na razie. Jakieś 1kg w dół w cyferka i drobne polepszenie jakości.
Jak ugnie w łokciu przedramię i je napnie, z niecałych 36cm robi się u mnie 39cm. Dla porównania powinno się je mierzyć na wyprostowanej ręce.
Jak ugnie w łokciu przedramię i je napnie, z niecałych 36cm robi się u mnie 39cm. Dla porównania powinno się je mierzyć na wyprostowanej ręce.
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10032
Napisanych postów
30375
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728727
Już można sprawdzić swoją miarkę w oku:
film -odcinek 9-Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramie już jest:
film -odcinek 9-Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramie już jest:
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
745906
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14847
hehe kurde prawie trafilem 2 cm i bym zgadl. Nie no super wyglada.
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
szkoda,ze na prostym nie zmierzył
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10032
Napisanych postów
30375
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728727
W czym problem?
Zmierz też w ten sam sposób i wszystko jasne...:)
Zmierz też w ten sam sposób i wszystko jasne...:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14847
TA zmierzylem tak jak on to mi wyszlo 38 a na prostym 32 nie wiem co jest grane
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10032
Napisanych postów
30375
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728727
To niemożliwe !-którys z wyników jest zły,zle zmierzony...:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
Moje pomiary:
Proste 33,5cm
Zgjente, jak na zdjęciu wyżej 35,5cm
Tak, jak Karol zmierzył na filmie, mam 39cm
Więc u kolegi wyżej wszystko gra
Proste 33,5cm
Zgjente, jak na zdjęciu wyżej 35,5cm
Tak, jak Karol zmierzył na filmie, mam 39cm
Więc u kolegi wyżej wszystko gra
Poprzedni temat
Basia Domagała - droga na szczyt
Następny temat
Trening z Karolem Małeckim-Przedramię i Brzuch,odcinek 9
