Matthew3991
Spoko. A was co motywuje na siłce??? Bo potem z motywacją może być problem. Tego sie wlasnie boje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
123
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
Zacznij porządnie ćwiczyć.Zobaczysz efekty a motywacja przyjdzie sama.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
123
Siemano. Mam pytanko odnosnie tego programu "DZIENNIK POSILKOW VITALMAX". Jak wypisze wszystkie swoje dane pojawia mi sie tabelka "moje zapotrzebowanie". To jest dzienne zapotrzebowanie???? Potem w zakladce "produkty" mam je dobierać tak by stosować się do ilości białka, tłuszczy, węglowodanów, kalorii tj. dziennie mam zażywać tyle gram ile mam podane w tabelce????
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
