Trening mięśni skosnych brzucha.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bartom007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255

Czy trenując mięśnie skosne brzucha cwiczymy również miesnie "szesciopaka"?
Moze to dziwne ale chce powiekszyc miesnie skosne BEZ powiększania szesciopaka :) nie pytajcie czemu

Nigdy się nie poddawaj

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Teoretycznie mięsień skośny i prosty to 2 różne mięśnie, ale proste i tak włączą się to stabilizowania sylwetki. Mimo wszystko akcent przy np. skłonach bocznych będzie szedł na skośne.

...

Bartom007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255

Dzięki za pomoc :)

Nigdy się nie poddawaj

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat