SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omadren 250 10 strzalow a odblok , ginekomastria

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
lodzianin1
a ile ci wyszło b/w/t?


jezeli dobrze licze bialko / wegle / tluszcze?
to za chwile podam bo wylaczylem zakladke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Tak

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699983
kup kreatynę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
przeliczylem sobie wszystko jeszcze raz i wyszlo tak : Suma dobowa: 4092 kcal 125 g białka 72 g tłuszczu 701 g węglowodanów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5183
za mało białka minimum 2g/kg

MMA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
no to sobie odpowiedziales. Bialka powinno byc 3g na kg,wegli rowniez 3-4gr,a tluszczu 1gr na kg

p.s. Niestety ale stosujesz diete niskobialkowa :( Sam po sobie wiem ze ciezko zjesc duzo bialka w ciagu dnia,ale bez przesady
Zalewa Cie weglami,a nie budujesz miesni poprzez brak odpowiedniej ilosci bialka i tu jest odpowiedz

Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2012-12-25 13:30:07

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
dietke sobie zmienie co z tym odblokiem i ginka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Jaka masz ome ?

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94939 Napisanych postów 364922 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670473
dieta do zmiany zupełnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co tam u Was w Święta?:-);-);-);-)

Następny temat

testosteron

WHEY premium