Prosze o podpowiedzi i ocene cyklu

tak ale po mono mnie zalewa a czytalem ze po kre-alkalyn wlasnie nie zalewa czyli co pozostal bys na moim miejscu przy creatine xplode ?

mono Cie zalewa..? a nie jest to sprawa odzywiania czasem? poza tym jest to niewielkie zatrzymanie wody jedynie jezeli juz wystapi, ktora po cyklu zejdzie ale miesnie ktore wypracujesz zostana..

no ale spokojnie mozesz sprobowac xploda czy jakis jablczan kretyny np.
kre alkalyn naprawdę sie nie kalkuluje, policz sobie koszta tego a sam zobaczysz...

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-19 11:28:31

a ty jaka krete polecasz zostane przy xplode ale jestem ciekawy ,tak po mono jestem napuchniety nawet na twarzy a jablczan jadlem teraz wiec odpuszcze go

i dieta zapieta na ostatni guzilk

mi wystarczy mono, nie przeszkadza mi retencja ktora wystepuje jedynie przy wiekszej/nadprogramowej ilosci wegli w diecie, kiedy pilnuje odzywiania nic takiego nie ma miejsca..

skoro dieta zapieta na ostatni guzik to nie potrzebny Ci gainer czy bialko i carbo

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-19 12:31:53

raczej stawiam na węgle proste
mono może trochę pociągnąć wodę ,ale nie aż tak że się jest opuchniętym