PROSZE O PORADY ! PZODROOO

Witam,od stycznia ide na basen i bede przygotowywal sie do sportow walki,ktore chce zaczac od marca,dokladnie MUAY THAI,jednoczesnie chce cwiczyc Muay Thai i silownie,to moj plan :

PON-MT
WOT-SILOWNIA FBW
SRO-MT
CZW-SILOWNIA FBW
PIA-MT
SOB-
NIE-

Chce zrobic duza mase miesniowa,i cwiczyc spory walki,bedzie dobra dieta,i mysle nad BCAA,mam bialeczko zakupione z megabolu i gainerka,czy dobrze jedzac,i dobra regeneracja zrobie godna mase?

Nikt nie wie czy zrobisz godną mase. Będzie dobra dieta i dobry trening to się przekonasz sam czy dana masa jest godna

Proszę o jakieś korekty albo coś.

Jedz dobrze a masa będzie.
Suplementy odstaw/sprzedaj/wyrzuć.Strata pieniędzy na tym etapie.

I nie zadawaj na przyszłość takich durnych pytań,pasujących do forum wróżbita.pl

Spoko,dziś będę dzwonił do wróżbity Macieja ;)