SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z suplementacją na kolejny cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 335
Witam. Mam problem odnośnie suplementacji na kolejny cykl.
Aktualnie jestem na cyklu redukcyjnym i kończę go za niecałe dwa tygodnie, z 71 udało się zbić do 66 kg.
Teraz na nowo chciałbym zrobić cykl masowy. Wcześniej ćwiczyłem na sucho, i raz na cyklu brałem kreatyne mono vitalmax, teraz chciałbym spróbować użyć kreatyny universal creatine lecz nie wiem czy jest jakaś różnica pomiędzy tą kreatyną mono od vital maxa a universala. I czy mogę coś wziąć aby podkręcić działanie kreatyny i żeby ten cykl był bardziej udany, jakieś inne suplementy ? Mam jeszcze bcca hiteca, na mase nadaje się do brania z kreatyna?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243471
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 335
1) BF ~19, endomorfik
2) wiek: 22
3) waga/wzrost: 66 kg / 170 cm
4) staż treningowy: 9
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna vitalmax mono, vita-min multiple sport
7) stosowane wcześniej spalacze: trec thermo fatburner, thermo speed extreme
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: thermo speed extreme
9) ilość dni wolnych od kreatyny: kreatynę brałem ostatni raz w czerwcu tego roku
10) informacje na temat diety
2 b / 3 ww/ 1 tł na kg masy ciala,
Kalorie: 2469.75
Tłuszcze: 70.985g
Białko: 126.9g
Węglowodany: 248.045g
11)przewidziane finanse na cykl: 200 zł
12) uwagi i sugestie: brak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419626
z podstaw kreta + beta alanina mozna dac,
bcaa mozesz brac caly czas,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570
Mono to mono różni się tylko firmą BCAA możesz spokojnie dać do tego jakieś witaminki jeśli potrzebujesz i będzie ok

Pozdro poćwicz ;D

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Blend a matrix białkowy

Następny temat

Big zone Beta alanine powder czy bcaa xtra z activlaba

electro
Polecane artykuły