RucinLWO
Najlepiej najpierw klate a potem triceps
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1504
...
rekin5531
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
217
a przerwy jak długie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
217
pomiedzy cwiczeniami, nie seriami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1504
Edytuj posty. 1 minuta albo i z 1,5 na początek bedzie git, ale na początku tez patrz jak tobie będzie dobrze.
EDIT: Ja np odrazu po klacie przechodze na triceps odpoczywam chwilke i jazda.
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-26 23:26:37
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-26 23:30:05
EDIT: Ja np odrazu po klacie przechodze na triceps odpoczywam chwilke i jazda.
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-26 23:26:37
Zmieniony przez - RucinLWO w dniu 2012-11-26 23:30:05
DO SUKCESU
"Nie ma żadnej windy, trzeba iść po schodach"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
