Czas na zmiane?

Czy na upartego moge zamienic mc na prostych nogach jakims innym cwiczeniem ?

żuraw, jakieś inne zabawy na maszynach lipa, masz od tego uginania podudzi.

Ta metodyka wendlera mialbym zastosowac do takich cwiczen jak mc przysiad zolnierskie i wyciskanie ?

Do żołnierskiego też fajnie Wendlera wpleść robię właśnie taki zakres teraz w bojach i bardzo sobie chwalę. W dziale (np. trening dla zaawansowanych) masz Zacznij nowy temat u góry mniejszym drukiem.

Dzieki wielkie za pomoc :). Pozdrawiam