Cykl pod ZAWODY

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Ja bym zrezygnowal na te 4 tygodnie Antka z tlusczy na rzecz weglowodanow, tluscze tyle co z omegi, miesa.

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Kurcze, i tu wlasnie mam problem

.

Panowie, poradzcie cos, kazda opinia wazna

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Rób tak jak prowadzący Ci każe ;)

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

kończę tutaj wątek z tematu "o żarciu, treningu itp."; nie wiem jak obecnie ale na wiosnę bold z pmp był ok, tzn. w sensie że coś tam bolda po mojemu było, nie wiem tylko ile

600 mg tyg. było ok

...

ANARCHISTA2012

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 657

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191

Jak wafle to same nie są złe ja jem już pare lat i mi cały czas smakują.
Pozing trenuj z kimś bez lustra, ale z kimś kto ma pojęcie jak powinno się wyglądać w danej pozie oczywiście trzeba także uwzględnić różnice poziomów także w jednym koncie Ty stoisz, a w drugim ktoś siedzi na ziemi . Na początku można trenować przy lustrze te od przodu i z boku w taki sposób najpierw stajesz i przypinkę robisz do lustra, zapamiętujesz ustawienie, zamykasz oczy wracasz do line up i stajesz w tej pozie, otwierasz oczy, patrzysz w lustro i jak trzeba to korygujesz i tak w kołko aż bedzie dobrze.

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

A to prawda ze do 6 lub wiecej porownan zostaje sie wywolanym? Czy to tylko jak sie powiedzmy trafi do tej finalowej szostki- zakladajac ze w kazdej kat. wagowej bedzie 10 zawodnikow. Jak to wtedy jest? W jakiej odleglosci od sedziow sie pozuje?

Co do ukladu dowolnego to na kazdych zawodach jest? Na kazdych trwa 1 minute, znaczy kazdy zawodnik moze w ta 1 minute pokazac sie z jak najlepszej strony, tak? Muzyke wybiera jaka chce?

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Nie na każdych jest układ dowolny, jak jest to trwa 1 min. Każdy wybiera muzę jaką sobie chce, ale w granicach rozsądku chyba

...

fleshu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14526

Porownan mozesz miec kilka.. Znajomy w ukbff scotland byl wybierany 3 razy do porownan.. I to wszystko oprocz normalnego ogolnego pozowania.. Biora tyle zeby miec pewnosc ze wybrali dobrze.. Na ukbff scotland bylo to ok 6-8 metrow.. No i sedziowie siedzieli ponizej sceny czyli patrzyli na zawodnikow z dolu.. A uklad dowolny pokazywali tylko ci co przeszli do finalu.. Tzn 6 finalowa o ile tylu jest w danej kategorii, piosenka jest dowolna. Musisz ja sam przyniesc na plycie i dajesz ja im podczas rejstracji i wplaty wpisowego.. Piosenka na plycie musiala byc tylko jedna, chyba ze dales wiecej to mogles dac ale musiales powiedziec ktora to jest.. Uklad pokazujesz jaki chcesz tzn najlepiej pozy ktore ci najbardziej wychodza, polaczone jakims plynnym ruchem itd a nie ze poza i stajesz prosto i pozniej nastepna.. To tez ma duze znaczenie.. Poogladaj filmiki od kaia greena, jedne z ciekawszych ukladow dowolnych jakie widzialem ten gosc wykonuje..

Oczywiscie pisze tylko i wylacznie jak bylo na ukbff scotland.. Na innych moze sie nieco roznic wszystko..

Pozdro

Zmieniony przez - fleshu w dniu 2012-11-20 20:35:25

...