Cykl - masa !

Witam , mam zamiar zrobić przed redukcją jakiś porządny cykl żeby weszło trochę mięcha jeszcze .(dieta oczywiście jest) I zastanawiam się jakie suple jeszcze zamówić, na razie wybrałem to:
2x SFD Pure creatine - 400 kap
SFD Mass Activator - 3000g
Vita-Min Multiple Sport (obowiązkowo zawsze:P)
myślałem może nad jakimś carbo? Albo przedtreningowke jakas.. może ktoś doradzi?

Mass Activator to głównie carbo + białko ,a chcesz jeszcze dokupić samo carbo . Ankiete możesz dać :)

Zmieniony przez - Menfre w dniu 2012-11-19 19:19:33

dieta jest a gainera chcesz kupic i o carbo myslisz???
kreta ok, choc w prochu wyszla by Cie bardziej ekonomicznie, no ale twoj wybor,
mozesz dodac ba, bcaa, cos przed treningowo, zalezy jakim budzetem dysponujesz???

gainer ze względu na to ,że nie zawsze mam czas na posiłek....ale w sumie dam radę. Już sprawdziłem i wezmę kretkę 500g + 250g wyjdzie na około 10 tyg więc myślę ,że w porządku. Czyli te kretki + vitamki wychodzą 82zł. Myślałem tak żeby w 200zł się zmieścić . BCAAA wspomoże szybszą regenerację podczas snu? Bo mam tak ,że śpię 6h max więcej nie mogę już bo budzę się i nie da rady zasnąć a w szkole nieprzytomny..

Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-19 19:28:12

bcaa nie pomoze Ci lepiej sie wysypiac, moge Ci napisac co ostatnio w tej kwestii pisał Faftaq, Gaba+arginina, osoba ktorym polecal takie polaczenie pomagalo lepiej sie wysypiac przy krotszym snie, ja osobiscie nie probowałem ale skusze sie na probe jak bedzie taka potrzeba bo to brzmi bardzo obiecujaco

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-19 19:44:28

O super, na pewno wypróbuję też . Co do tego bcaa jakie ? W miarę tanie i dobre? Najlepiej tak żeby wszystko mniej więcej równo się kończyło.. i przedtreningówka?

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

Myślę ,że wybiorę SFD PURE BCAA :) Wydajniejsze z tego co widzę a cena ta sama... Jaka przedtreingówka? Coś na lepszą pompę?

wydajniejsze akurat te hi teca
z przed treningowek brales cos?

pure powera brałem.

mozesz SAW sprobowac np