Treningi Alistaira Overeem'a

Witajcie w dziale MMA i K-1,
chciałem zapytać czy można gdzieś zobaczyć jakieś rozpiski treningowe Alistaira.
Widziałem, że sporo ćwiczy siłowo na siłowni.
Czy ktoś mógłby coś więcej o tym napisać? O jego treningach? Jakieś konkrety. Bo mnie to zainteresowało.

Tam każdy ma sztab ludzi, którzy myślą za niego - Overeem też. A jak za dużo myślą i jeszcze AO się przyłączy to dają im wakacje od poważnych walk przykładowo na rok. Wtedy może nie myśleć o niczym, no chyba że przymusowy urlop dobiega końca, bo wtedy znowu trzeba zacząć myśleć ;). A pozatym zgadzam się z wiktorem tyle lat mma to nie trzeba siłowni żeby dobrze wyglądać.

Ali z tego co wiem nikomu nie nie chce mówić o swoich treningach dlatego wątpię czy coś znajdziesz

Szkoda...pewnie nie znajdę zbyt wiele jeśli cokolwiek.

Overeem je 8 razy dziennie, trenuje 2 razy dziennie i śpi 2 razy dziennie (chyba). Z serii filmów dokumentalnych o nim na thereem.com nie wiele się można dowiedzieć tj na treningach w necie. Sam w wywiadach mówi, że nie chce opowiadać o jego metodach treningowych i diecie. Wiadomo, że lubi konine i teścia

Moje zainteresowanie tą postacią objawiło się poniekąd tym, że jest to wielki dobrze wyglądający chłop, który jest naprawdę dobry w walce.

Jakie są jego style podstawowe? K-1? widziałem dużo kolan, kopnięć

K-1 jak np KSW to organizacja kickboxing i muay thai (tajski) to jest bazowe style, obecnie walczy tylko w MMA, jest byłym mistrzem K-1 World GP mimo, że to striker to ma na swoim koncie wiele poddań (głównie przez gilotynę) startował też w eurpejskich zawodach ADCC, które wygrał...

Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-18 00:04:54

muay thai

Steven0

K-1 jak np KSW to organizacja kickboxing i muay thai (tajski) to jest bazowe style, obecnie walczy tylko w MMA, jest byłym mistrzem K-1 World GP mimo, że to striker to ma na swoim koncie wiele poddań (głównie przez gilotynę) startował też w eurpejskich zawodach ADCC, które wygrał...

Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-18 00:04:54

Pomyliłem K-1 z kickboxem. Myślałem o kickboxie, ale napisałem K-1 bo wiem że w tym walczył.

xper

muay thai

tłumacz dobry

ahaha pozamiatałeś tym filmikiem :D

toż to stary film