redskin

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

134

przeczytanych postów

3691

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2021 (08:44)

Data rejestracji 24.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Gala MMA w Kraśniku 26.01.2013 http://lublin.com.pl/artykuly/pokaz/23685/gala,mma,w,krasniku/	0	2013-01-16 18:20
Inne dyscypliny	Licznik Kellys - bez osprzętu. Czy coś z tego będzie? witam. posiadam licznik kellys kcc 09. nie mam nic więcej, tj: magnesów przewodów itp itd. jak dotąd nie odczuwałem potrzeby aby montować coś takiego w rowerze. ale skoro jest to może ktoś napisze czy da się to jakoś upakować na	4	2012-08-08 14:39
Zdrowie i Uroda	Brzuszki a ból pleców????? witam. mam taki problem, przy robieniu tzw. spięć brzucha(tak jak przy brzuszkach tylko że głowa unosi się z górną częścią klatki na ok. 30cm od podłoża) bardzo bolą mnie plecy i po 20 powtórzeniach w serii nie mogę już zrobić ani jednego a tylko	5	2005-06-14 16:10
Sztuki Walki	Capoeira a akrobatyka ... dzisiaj niektórzy nazywają capoeira prekursorem breakdance-u (http://break.pl/a-hcapoeira.php) . to więc chciałem się spytać jak to się ma do akrobatyki i gimnastyki? no bo to przecież w capoeira, która powstała gdzieś w xvi wieku są różne	8	2005-05-12 11:19
Inne dyscypliny	Wielkość stóp-czy ma znaczenie przy wyskoku? chciałem zadać pytanie czy przy podobnych warunkach fizycznych osoba z większymi stopami będzie przy takim samym treningu skakać wyżej czy nie ma to znaczenia?	26	2005-04-25 20:45
Inne dyscypliny	Zły wyskok?? chciałem zadać takie pytanie.otatnio zacząłem ćwiczyć różne wyskoki i salta i nie wiem dlaczego bolą mnie od tego mięśnie prawej nogi(kiedy lewej prawie nie bolą wogóle). wiem że mam mocniejszą prawą nogę, więc pytanie z kąd się to bierze (czy to	2	2005-04-24 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Najlepsze highlighty !	2018-02-21 13:12
Scena MMA i K-1	Najlepsze highlighty !	2018-02-20 23:11
Scena MMA i K-1	Najlepsze highlighty !	2017-12-24 15:04
Baza klubów Sztuk Walki	Biłgoraj a sporty walki.	2015-12-16 07:47
Trening w domu	Lafay czy inny, ulozony plan?	2015-01-02 18:45
Trening w domu	Trening (Wade vs Lafay)	2014-10-20 19:09
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-27 23:28
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-27 18:59
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-27 14:16
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-16 19:25
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-14 21:27
Scena MMA i K-1	Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!	2013-03-01 11:16
Scena MMA i K-1	Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!	2013-02-22 20:34
Scena MMA i K-1	Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!	2013-02-21 21:13
Scena MMA i K-1	Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!	2013-02-16 14:46
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2013-02-07 15:26
Scena MMA i K-1	Wymyślcie tytuł na nowy spam, albo Grócha dostanie dożywotni ban!	2013-02-07 14:13
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-04 20:43
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 17:19
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 17:15
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 17:03
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 16:36
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 16:32
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 16:12
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-03 15:58
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-02 15:55
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-01 21:29
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-01 21:25
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-01 20:38
Scena MMA i K-1	Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!	2013-02-01 19:14