Magusia odchudzanie - redukcja zbędnej masy

Ciągle za dużo nabiału, co to za chleb alpejski? (do wywalenia). No i makaron penne przydało by się chyba zamienić na coś bardziej wartościowego (kasza gryczana, jaglana).

Sorry za offtop: czy odchudzające się mogą jeść amarantus? Wydaje mi się, że tak, ale wolę zapytać..

1800kcal, 130g białka, 70g tłuszczu, reszta z węglowodanów.

Huda, amarantus jak najbardziej

Huda masz opisany chleb Alpejski. http://lmgtfy.com/?q=chleb alpejski. 

No to
Skład:
mąka żytnia i pszenna, woda, słonecznik, ziarna lnu, płatki pszenne i żytnie, słód prażony żytni i jęczmienny, sól, cukier, olej roślinny, drożdże, kwas mlekowy
Mówi coś Tobie?

Jakoś nie przypomina składu chleba, który jemy czyli : żyto, woda, sól

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-16 19:39:33