Anonim
witam od 10 dni biegam po 3.5 kilometra po biegu mocno bolą mnie łydki a dokladniej to mięśnie lydek możecie cos poradzić?pozdrawiam grzegorz
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Organizm musi się przyzwyczaić do treningów, później te bule znikną, mozesz smarować maścią przeciwbólową czy robić masaże.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
spike24
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1095
MOże poprostu mieśnie są przetrenowane i dlatego , polecam przt bieganiu spożywac BCAA.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
94
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
795
Mogłeś zacząć od mniejszego dystansu i powoli go zwiększać
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
