...
Napisał(a)
witam, potrzebuje delikatnej porady, otoz po 12 tyg na bombie, aktualnie jestem na mostku, sam prop, poczatkiem grudnia chce zaczac nastepny, mam juz 4 flakony npp, 4 propa, i 200 tab oxy, jakies propozycje moze na rozpisanie tego? pierwszy cykl na dece,
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
tak btw moze całkiem fajny cykl wyjsc z tego :)
tak btw moze całkiem fajny cykl wyjsc z tego :)
...
Napisał(a)
czy za kazdym razem kiedy zakladam temat musze poraz kolejny ta ankiete tu wklejac? to nie takie proste:*)
...
Napisał(a)
No niestety tak,trzeba bo ludzie notuja progres/regres i wymiar np z przed 6 miesiecy sa inne niz teraz pewnie, na plus lub minus.
...
Napisał(a)
behemott69czy za kazdym razem kiedy zakladam temat musze poraz kolejny ta ankiete tu wklejac? to nie takie proste:*)
pojawia się tutaj po kilkanaście tematów dziennie,w miesiącu setki to chyba nie wymagasz że każdy będzie pamietał twoja ankietę lub szukał jej śledząc po profilu twoje wypowiedzi?to ma ułatwić pomoc,a nie utrudniać,poza tym taki jest regulamin działu,oraz chyba notujesz progres?czyli dane się zmieniają.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:23
2. WAGA:132
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps:51
-klatka:136
-udo:
-talia:108
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat
6. DIETA:
-białko:300
-węglowodany:450
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3xph, cypio plus wino, susta+ antek+ wino
8. TRENING:sila
9. CEL CYKLU:sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:po ostatnim cyklu 4tyg mostek
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:190x4
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:132
3. WZROST:193
4. WYMIARY:
-biceps:51
-klatka:136
-udo:
-talia:108
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat
6. DIETA:
-białko:300
-węglowodany:450
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3xph, cypio plus wino, susta+ antek+ wino
8. TRENING:sila
9. CEL CYKLU:sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:po ostatnim cyklu 4tyg mostek
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:190x4
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
widzisz a zasugerowałem się nickiem i myslałem że jesteś starszy ode mnie npp jest idealnym środkiem z którego mozna most zrobić poleciał bym npp 100/100/125/125/125/150/150/150 czyli 8 tyg,9 tyg na propie 150 mg co 2 dni i oxe dał na początku po te 40-50 mg dziennie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to zacznij npp od 125 i podbijaj a propa ew ładuj 200 mg co 2 dn,napisz jeszcze jakie dawki leciały w ost cyklu bo tego nie napisałeś
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
suste zacynalem od 500mg, a dobilem do ok 800, antek od 50 do 150, wino 30mg
Polecane artykuły