Anonim
3 posiłek do zmiany. Zamień np. z tuńczykiem ser biały.
I będzie okay.
I będzie okay.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2196
No dobra tylko, że teraz jest tyle samo tłuszczy ale mniej białka i węgli ;d
...
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
To dodaj oliwy i już się zmieni
Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-11-09 19:19:45
Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-11-09 19:19:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dobieramy sprzęt do ćwiczeń Junior SFD
Następny temat
Nowy plan na masę-priorytet szerokość pleców
