SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1249

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

70

Wzrost

187

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

2 razy w tygodniu WF w szkole

Cel/problem/opis

Masa mięśniowa jednak nie chciałbym stać się nie wiadomo jakim wielkoludem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
3 posiłek do zmiany. Zamień np. z tuńczykiem ser biały.
I będzie okay.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2196
No dobra tylko, że teraz jest tyle samo tłuszczy ale mniej białka i węgli ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
To dodaj oliwy i już się zmieni

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-11-09 19:19:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobieramy sprzęt do ćwiczeń Junior SFD

Następny temat

Nowy plan na masę-priorytet szerokość pleców

WHEY premium