Test Niesponsorowany - Powrot Do Wielkosci (pods.str.7)

idziemy do jeffsa :) napisze jak wroce czy warto

Jak śniadanie kiepsko Ci wchodzi, to może zmiel płatki owsiane na mąkę w młynku do kawy(najlepiej zmiel od razu większą ilość na kolejne śniadania), zmieszaj w szejkerze z odżywką białkową i odczekaj kilka minut przed wypiciem. Dodaj łychę masła orzechowego i masz wygodne pełnowartościowe śniadanie, bez takiej ilości cukru, jaką masz w gainerze.

tam cukrów malutko jest, większość to chyba zmielone owsiane.

Co nie zmienia postaci rzeczy, ze mozna jeść lepiej.

Dzien 5

dzisiaj z rana wskoczylem na wage 4kg do przodu... woda wrocila na swoje miejsce, czuje sie taki bardziej zbity wizualnie w lustrze tez sie poprawilo, ogolnie jestem zadowolony :)
to zestaw probek na dzisiejszy trening

zastanawiam sie po co w tym bcaa taka zawrotna ilosc carbo
chyba tylko po to zeby ludzie mysleli ze duza paka bcaa za niska cene, a tam psikus 2 razy wieksza pocja niz w innych bcaa bo zachcialo im sie carbo dowalic :D

naskrobie tez cos o witaminkach Vita Genix

Vita-genix™ MEN Sport AM (kapsułka na dzień) oprócz odpowiedniej proporcji witamin i minerałów (w tym chelaty aminokwasowe Albion®), niezbędnych do utrzymania optymalnej aktywności w ciągu całego, męczącego dnia, zawiera również aż osiem najwyższej jakości i standaryzowanych ekstraktów roślinnych oraz innych składników pochodzenia naturalnego, od lat postrzeganych przez elitarnych sportowców jako substancje o działaniu antyoksydacyjnym (m.in. ekstrakt z pestek winogron- 95% proantocyjanidyn, koenzym Q10, kwas alfa-liponowy), zwiększających tempo metabolizmu (m.in. ekstrakt żeń-szenia- 7% ginsenozydów, ekstrakt z korzenia Maca- 4:1) i poprawiającym funkcje seksualne (ekstrakt buzdyganka ziemnego- 60% saponin, 20% protodioscin, ekstrakt owsa zwyczajnego- 7% flawonoidów).

Zachowaj 100% aktywność w ciągu całego dnia, nawet po najbardziej wyczerpujących treningach - Vita-genix™ MEN Sport AM

Biogenix Vitagenix MEN Sport PM (kapsułka na noc) oprócz odpowiedniej proporcji witamin i minerałów w formie elitarnych chelatów aminokwasowych Albion®, niezbędnych do utrzymania optymalnego tempa przemian energetycznych i procesów regeneracyjnych w czasie snu, zawiera również najwyższej jakości i standaryzowane ekstrakty roślinne, a także inne składniki pochodzenia naturalnego, rozpoznawane przez czołowych sportowców jako substancje ułatwiające zasypianie (m.in. kwas gamma-aminomasłowy, L-teanina), zwiększające sekrecję hormonu wzrostu (m. in. L-arginina, L-ornityna, L-lizyna), podnoszące możliwości seksualne (ekstrakt kozieradki pospolitej- 50% saponin, ekstrakt z pestek dyni, 5:1), a także jako te o ekstremalnie skutecznym działaniu antyoksydacyjnym, takich jak unikatowy, opatentowany, 22-składnikowy ekstrakt owoców i warzyw - Oxxynea® FP, o pojemności oksydacyjnej ORAC równej aż 5000. Całość tworzy idealną formułę do stosowania na noc, absolutnie kompatybilną z potrzebami aktywnego mężczyzny. Jakość i zaawansowanie biotechnologicznie zastosowanych innowacyjnych form składników aktywnych tworzy kompozycję o maksymalnej biodostępności i nieporównywalnej skuteczności w odniesieniu do innych produktów obecnych na rynku, niższej kategorii.

Głęboki sen jest kluczem do pełnej regeneracji.
Vita-genix™ MEN Sport PM - Pomóż swemu organizmowi w pełni się odbudować.

szczerze mowiac nie odczowam jakos lepszej jakosci snu, jak i latwiejszego zasypiania, pamietam kiedys stosowalem samo zma innej firmy i czuc bylo lepszy glebszy sen... tak samo stosujac glutamine dalo sie odczuc roznice... tu jakos zabardzo tego nei odczuwam

Trec Crea 9 xtrime



mieszanka mocnych kreatyn, moim zdaniem 3 kapsy to ciut przymalo...
jakie da efekty zobaczymy pod koniec miesiaca

Aylar napisałem o tych cukrach, bo nie wierzę, że firma krzak jaką jest mex zamieszcza rzeczywisty skład produktu na opakowaniu.

nie przesadzaj ze mex to taka firma krzak... moze na polskim rynku mniej znana i wlasnei dzieki temu ze mniej znana chce sie wybic i raczej nieoszukuje w skladach...
pozatym teraz cukier drogi to nie wiem czy by im sie oplacalo

Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-11-05 10:35:58

Mielone płatki owsiane to bardzo tani surowiec, cenowo chyba korzystniej wypada niż maltodekstryny czy glukoza, więc imo są tam te owsiane :P Bardziej zastanawiałbym się ile tam jest białka. Podliczając jeszcze to białko z owsianych to niewiele.

jak by tak patrzec na to czy faktycznie jest tyle co podaja na skladzie przy wszystkich odzywkach to bysmy sie na 90% odzywek przejechali :P
ja wychodze z zalozenia ze te znane marki maja juz swoja renome i moga sobie pozwolic na waly (jak np widzialem badania mutant wheya ze ma 1/3 mniej bialka niz na skladzie podaja) a te mneij znane firmy chca sie wybic i robia dobre suple :)

niestety dzisiaj po pracy niemoge isc na silownie :( mam jednak mozliwosc zrobic w domu trening przedramion i bickow wiec to zrobie a nogi niestety musze przelozyc na jutro

Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-11-05 19:19:20

Masz rację, że z tym cukrem, to przesadziłem, ale mylisz się mówiąc, ze Mex to firma nieznana w Polsce. Poza Polską tej firmy nie ma!!!Nie chcę rozwlekać tematu, jeśli jesteś przekonany o jakości tych produktów, to ich używaj. Proszę tylko, żebyś zamieścił link do jakiej kolwiek strony(nie polskiej) gdzie można dostać produkty Mex.Ja nie znalazłem, ale może po prostu nie wiem, gdzie szukać:(