Szprota94
Naucz się czytać ze zrozumieniem,bo dostałeś odpowiedzi
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
...
siuvax
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
639
Ja wiem co ty napisałeś , ciągle czytam ze zrozumieniem.
Dam ci przykład taki :
b - 2.5g
w - 5g
t - 1.5g
To wszystko mnożymy razy wagę np : 70 kg
Teraz daję pytania :
1.Jeśli warzymy już 71 kg to MNOŻYMY TO WSZYSTKO przez 71 czy dalej utrzymujemy dietę pod wagę 70 kg i jeśli ona nie idzie to dopiero dajemy wszystko pod wagę , którą obecnie mamy?!
2.Jak mam rozumieć dodawanie kaloryczności przez węglowodany?
Jeśli mamy teraz 5g/1kg i waga idzie ciągle na tym 5g/1kg to nic nie zmieniamy , a jeśli już nie idzie to dajemy np : 5.1g/1kg i tym jest dodawanie kaloryczności przez węglowodany?
Dam ci przykład taki :
b - 2.5g
w - 5g
t - 1.5g
To wszystko mnożymy razy wagę np : 70 kg
Teraz daję pytania :
1.Jeśli warzymy już 71 kg to MNOŻYMY TO WSZYSTKO przez 71 czy dalej utrzymujemy dietę pod wagę 70 kg i jeśli ona nie idzie to dopiero dajemy wszystko pod wagę , którą obecnie mamy?!
2.Jak mam rozumieć dodawanie kaloryczności przez węglowodany?
Jeśli mamy teraz 5g/1kg i waga idzie ciągle na tym 5g/1kg to nic nie zmieniamy , a jeśli już nie idzie to dajemy np : 5.1g/1kg i tym jest dodawanie kaloryczności przez węglowodany?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
1."dalej utrzymujemy dietę pod wagę 70 kg i jeśli ona nie idzie to dopiero dajemy wszystko pod wagę , którą obecnie mamy"-tak
2."Jeśli mamy teraz 5g/1kg i waga idzie ciągle na tym 5g/1kg to nic nie zmieniamy , a jeśli już nie idzie to dajemy np : 5.1g/1kg i tym jest dodawanie kaloryczności przez węglowodany?" -tak
2."Jeśli mamy teraz 5g/1kg i waga idzie ciągle na tym 5g/1kg to nic nie zmieniamy , a jeśli już nie idzie to dajemy np : 5.1g/1kg i tym jest dodawanie kaloryczności przez węglowodany?" -tak
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
