Crossy na wzór 300 Challenge

Witam

Chciałbym zacząć trenować w stylu owego treningu, który wygląda następująco:

Ćwiczenia:
1-Podciąganie na drążku 25 razy
2-Martwy ciąg 60kg 50 razy
3-Pompki 50 razy
4-Wskoki na ławkę 60cm 50 razy
5-Brzuch ze sztang.60kg 50 razy
6-Odważnik 17,5kg 50 razy
7-Podciąganie na drążku 25 razy

Mogę trenować na siłowni 3x w tygodniu, bo w inne dni prowadzę zajęcia sportowe lub sam w nich uczestniczę, ale nie chciaałbym 3x wykonywać tego samego by nie popaść w monotonię,

Dlatego mam prośbę o pomoc w ułożeniu 2 podobnych rozkładów, ale zawierających np przysiad, wiosłowania, poręcze. Ogólnie w każdy dzień chcę robić inny zestaw na wzór 300 challenge

Z góry dziękuję za pomysły i pomoc
Pozdrawiam

To jak ma ktoś jakiś fajny pomysł ? :)

Trzy godziny wytrzymałeś. Brawo

Może najpierw zacznij ćwiczyć. Może wcale to nie będzie takie monotonne. Może w trakcie ćwiczeń sam coś fajnego wymyślisz...
Chyba, że musisz mieć wszystko rozkminione zanim cokolwiek zaczniesz

Aleś konstruktywny kolego.... Wolę wiedzieć co chcę na danej jednostce treningowej zrobić. Czekam na inne, bardziej merytoryczne wypowiedzi aniżeli Twój popołudniowy sobotni bełkot (podparty pewnie kilkoma piwkami)

ziom1985

...Czekam na inne, bardziej merytoryczne wypowiedzi aniżeli Twój popołudniowy sobotni bełkot (podparty pewnie kilkoma piwkami)

Jeśli czegoś niezrozumiałeś z mojego bełkotu, chętnie wyjaśnię.