Kreaytna a aeroby

Witam,
Jestem obecnie na cyklu kreatynowym (Xplode) dawkuję tak jak jest rozpisane czyli 10g na czczo i 10g po treningu siłowym, ale zakupiłem orbitrek i mam zamiar spalić trochę tłuszczu... Zawsze aeroby robiłem po treningu siłowym ale przy kreatynie nasuwa mi się pytanie: czy po treningu siłowym a przed aerobowym jest sens brać krete? Może brać ją dopiero po treningu aerobowym? A może lepiej będzie z rana robić aeroby a po nich poranną dawkę krety?

bez większej różnicy jak zrobisz

j/w jeden pies

dokladnie j/w

Dzięki za odpowiedz :)