Opadający biceps.

Odblokowałeś się po kreatynie ? Kto ci sprzedał tak mocny środek ? Przecież to już jest w Polsce zaliczane do sterydów. Idź do lekarza bo może ci się mięśnie odnerwiają.

Kreatyne kupowałem przez internet. Gościu powiedział mi, że po kreatynie nie trzeba zrobić odbloku.

Żartowałem Spokojnie.... tak to już jest z bicepsami... nie zawsze będą duże i napięte

A można jakoś przez trening uzyskać taki stały efekt pompy? Słyszałem, ze trzeba się zredukować do cieniutkiej skóry. Wtedy będzie wszystko ok.

Nie da się.

takie mozolne odpisywanie na takie pytania jest calkowicie bez sensu. Czytaj wiecej!

A co dziewczyna ci narzeka, że ci ten... no... biceps opada ?

Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-10-21 10:42:17

twierdzac po pytaniach tego ludzika to dziewczyna raczej narzekałaby na brak tego "NO BICEPSA"

biceps zawsze opada, zresztą jak każdy inny mięsień po treningu czy serii a rosnąc to dopiero będzie w ciągu dnia i w nocy jak będziesz spał tylko musisz mu dostarczać odpowiednie ilości jedzenia odpowiednia dieta. nie da się spompować i żeby taki biceps był taki cały czas.

ważne jest to jak spędzisz ta godzinę na siłowni ale ważniejsze jest to jak spędzisz resztę 23 :)