krotkie pytanie apropo przedtreningowek

Wiesz, zazwyczaj zaleca się cykl do 8 tygodni, ale ludzie czasami ciągną po 10 albo 12. Ale to już kwestia indywidualna. Jeśli widzisz, że dalej progresujesz, to możesz zostawić na te 10-12 tygodni. Ja zazwyczaj robię 8-10 i przerwa około 14 tyg.

okej super dzieki wielkie! :) a jaka byscie mi jeszcze polecili przed treningowke bo po cyklu na Saw sprobowalbym czegos innego dla porownania, czytajac czesto natrafiam na nitrobolona II?

Nitrobolon może być, aczkolwiek średni. Po przerwie możesz pomyśleć, pamiętam dobry był green magnitude, storm, PP z sfd, ale to bardziej stacki. Z typowych przedtreningówek jak na początek shock/sp250/shotgun.

jeszcze raz dzieki! ;)

no problem