https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Skalar, a co z pokryciem zapotrzebowania na węglowodany owocami? Nie będzie to miało złego wpływu na sylwetkę?
Pomijając kwestie, że ciężko jeść taką ilośc owoców dziennie, to druga kwestia - w diecie nie tylko są owoce. Są warzywa - w tym ziemniaki, które warto do diety włączyć, czy chociażby w pewnym stopniu ryż, bądź kaszę. Wbrew pozorom nie ma potrzeby, byś jadł dużo węglowodanów
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
SkerxDlatego wypadałoby cos poczytac i próbować.
Skalar, a co z pokryciem zapotrzebowania na węglowodany owocami? Nie będzie to miało złego wpływu na sylwetkę?
Pomijając kwestie, że ciężko jeść taką ilośc owoców dziennie, to druga kwestia - w diecie nie tylko są owoce. Są warzywa - w tym ziemniaki, które warto do diety włączyć, czy chociażby w pewnym stopniu ryż, bądź kaszę. Wbrew pozorom nie ma potrzeby, byś jadł dużo węglowodanów
W paleo ziemniaki odpadają...
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
I o ile założenie paleo staram się wdrażać do swojej diety, tak nie poświęcam się temu w 100% - atrakcyjniejszym wyjściem dla mnie, jest modyfikacja i adaptacja pewnych założen, do dotychczasowego sposobu odżywiania.
Osobie, ktora jadla zupelnie inaczej, ciezko bedzie z miejsca przerzucic sie na paleo - ktore tez swoja droga nie jest jednoznacznie okreslone.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-10-02 12:58:51
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...