SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy moge brac pimp blast?
temat działu:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
słowa kluczowe:
moge
,
brac
,
pimp
,
blast
Ilość wyświetleń tematu:
3191
Udostępnij
Strona
1
2
3
Formularz - Proszę o pomoc
Wiek
14
Waga
72
Wzrost
173
Staż treningowy
poczotkujacy amator
Obwód pasa
-
Obwód klatki piersiowej
-
Obwód uda
-
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)
Codzien wychodze troche pgorac w pilke (zaczynam niedlugo biegac 5 km codzinnie)
Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)
nic
Stan zdrowia
dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej
bieganie
Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)
nic
Wrażliwość na stymulanty
nic
Możliwosci finansowe
srednie
Cel/problem/opis
Dobry wyglad i musi byc pompa;)
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 wrzesień 2012 18:16
Zgłoś naruszenie
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Może przynajmniej ksiądz poświęcił ten stół
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-22 18:17:30
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Dalsze redukowanie.
1
2
3
Następny temat
Bób i ryż?
Polecane artykuły
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Nasz sklep
Trawienie
Produkty za punkty - Krótka Data
Aminokwasy
Gryfy i sztangi
Biotyna
Sztangi i hantle
Mega promocja
ALLNATURE Mąka Migdałowa
Melatonin
NUTLOVE Protein Shake
Electrolytes
Animal Pak
Kolagen Arthro Sprint LICAPS® Kapsułka z Roztworem
Podobne tematy
czy moge zacząć ćwiczyć
Czy w wieku 14 lat moge brać białko?
Czy mogę brać białko 165cm/48kg , mam 15 lat
Czy mogę pominąc ten punkt w diecie?
Czy mogę coś brać?
Czy moge połoczyć ???
Białko
Artykuły
Czego nie mogę robić idąc na siłownie, gdy zaczynam trenować?
Larry Wheels “Mogę zdobyć pierwsze miejsce w WSM”
Czy po zakończeniu odchudzania, mogę mogę jeść to co wcześniej?
Jakie suplementy brać przed treningiem?
Dlaczego nie mogę opanować apetytu na cukier?
Kofeina i kreatyna: Czy można brać razem kreatynę i kofeinę?
Białko - jak i kiedy brać, aby rosnąć?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...