SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to możliwe ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2523

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16,5

Waga

83

Wzrost

174

Staż treningowy

około 6 miesięcy

Obwód pasa

90

Obwód uda

60

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Karate 2x w tygodniu, siłownia 3x w tygodniu oraz wf w szkole 3lekcje

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

wszystko

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak diety (5x regularnych posiłków dziennie)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2284
Witam,
mam do wszystkich małe pytanie. Mianowicie zaobserwowałem dziwna zjawisko. Więc tak zacząłem się odchudzać. Od wagi początkowej 84kg. Od poniedziałku do piątku zszedłem z wagi do 82kg. Natomiast w nocy z piątku na sobotę waga podskoczyła do 86kg. W następnym tygodniu do piątku zszedłem do 81kg i z piątku na sobotę podskoczyło na 85kg. Mam pytanie czym to może być spowodowane ? Jem 5 posiłków dziennie regularne. Ćwiczenia to poniedziałek i środa około 2.5-3h karate, wtorek środa w sumie 3x wf oraz wtorek, czwartek i sobota FBW po 1h (około). Moje pytanie brzmi czym to może byś spowodowane i czy to jest niepokojące ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam cię również.
Takie wahania są spowodowane różnorodnością wody w organiźmie. Ja osobiście przed ważeniem wypijając butelke wody waże z kg lub 2 więcej.
Dlatego odradza się ważenie codziennie a min. co tydzień.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2284
Tylko że zawsze jak się ważę to na czczo i o tej samej porze nie jest to codziennie tak z 2x w tygodniu tzn. poniedziałek i piątek ale raz z ciekawości zważyłem się w sobotę i mnie to zaniepokoiło.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
codziennie sie tak samo odzywiasz czy roznie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mój błąd stary, nie powinno być wahania wody w organizźmie. Skreślam to i czytaj co nnapsiałem niżej. Ps. rumabam stary draniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wątpię, że te wahania sięgają 4kg...
Waga może zje...psuta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2284
Heh Chuk ;pp Tak tak samo codziennie regularne posiłki pisałem. Wiem powinienem już dawno zejść z wagi to do Chaka ;p ale sobie zaniedbałem jakoś i znów trzeba :D.


Co do wagi to jest dobra.

Zmieniony przez - rumabam w dniu 2012-09-17 20:51:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
regularnie to jedna rzecz a druga czy te smae produkty o tej samej gramaturze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2284
Tak posiłki są bym powiedział nawet identyczne. Każdego dnia to samo o tej samej porze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2102 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
ilosc plynow rowniez ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2284
Tak raczej tak staram się tyle samo każdego dnia. Może się różnić ale niewiele. Tak do 300ml. Wiadome że op jakimś ciężkim treningu trochę więcej się tego wypije ale nie dużo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile kalori ektomorfik pomocy

Następny temat

Co to za budowa ?

forma lato