Kłamliwe wartości kaloryczne i makroskładników w produktach spozywczych

tego idzie sie nauczyc tylko metoda prob i bledów na podstawie obserwacji własnego ciała:)

to taka opcja dla leniwych i nie lubiących matematyki :P:P:P czyli dla mnie:)

Ja z racji tego, iż jadam dośc różnorodnie i jadłospis znacznie sie rózni w poszczególne dni, nie rozpisuje wszystkiego na kartce, jednak trzymam się pewnego bilansu tygodniowego i dobór produktów, czy ilości często musze przemyśleć. Więc raczej ciężko nazwać to intuicją, ale szczerze powiedziawszy taki system, już dyktowany przyzwyczajeniem, mi odpowiada. Ile ludzi, tyle sposobów A matematykę lubić muszę

widomo pewnych schematow tzreba sie trzymac i to nie podlega dyskusji :) Dokladnie tak jak napisales, ze ten system jest dyktowany przyzczyczajeniem