Semi contact/point fight - szybkość, cwaniactwo i technika

MarKosTSD

...Skończył walczyć na rinngu w fullu i bez przerwy odpoczynku wbiegł na matę i bo wyczytano go do pojedynku w semi...

Braku rozgrzewki nie można zarzucić zawodnikowi

jeśli 2 lub 3 rundy mozna nazwać rozgrzewką. W swojej karierze sportowej zauwazyłem duże braki w prawidłowej rozgrzewce, a szczególnie brak wiedzy na temat rozgrzewki na turniejach gdzie zawody zaczynają się od 9 a kończą niejednokrotnie około 22 gdzie zawodnicy dochodzacy do finałów w licznych kategoriach wagowych potrafią stoczyć od 7 do 15 walk (przy starcie w 2 kategoriach wagowych). Spotkałem się tylko z nielicznymi trenerami, którzy wiedzą kiedy i jak utrzymać dyspozycję zawodnika.

Zmieniony przez - Anu w dniu 2012-09-07 10:00:57

MMA

Braku rozgrzewki nie można zarzucić zawodnikowi

oczywiście, że nie można mu zarzucić tego, ale nie zapominajmy, że rozgrzewka, jest "rozbudzeniem" mięśni do właściwego startu, do tego by były gotowe do maksymalnej pracy podczas walki. Ten zawodnik schodząc z ringu był już nie rozgrzany a zmęczony. Pomijam fakty, że przygotowanie do fulla jest pod kątem wytrzymałości a do semi bardziej pod kątem szybkości, a trudno jest być szybkim, gdy jest się zmęczonym.

W rzeczy samej w semi zdarzają się nokauty, ale nie są one celem tej rywalizacji, tak jak nie jest celem w full contact wygrana na punkty, tylko właśnie przez nokaut.

Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2012-09-07 20:02:22

Jednak Page nabył te umiejętności trenując jedynie semi kickboxing. Powiedziałem mu że ludzie często gadają że jak nie trenujesz full kontaktowo to sobie nie poradzisz no ale jak widać są w błędzie - potwierdził i jeszcze gadał że najbardziej liczy się zwinność, szybkość i praca nóg. Więc warto ćwiczyć też semi.