Domowa siłownia

Mam treningi piłkarskie 2 razy w tyg. i planuję do tego dorzucić siłownię. W związku z tym mam pytanie do bardziej doświadczonych czy warto zainwestować w coś tego typu: Ławka kulturystyczna czy lepiej karnet na siłownię. Cena ławki = cena półrocznego karnetu na siłownię, więc zastanawiam się co lepsze. Wiadomo, że taka ławka nie jest dla osoby, która chce nabrać kulturystycznej sylwetki i pracować z dużymi ciężarami, ale czy dla piłkarza na coś w stylu treningu mającego na celu ogólny rozwój wystarczy?




Zmieniony przez - pebe w dniu 2012-09-06 10:47:06

Szczerze strasznie licho wygląda ta ławka do tego te bez sensowne uchwyt na których o prawidłowym wykonaniu rozpiętek możesz zapomnieć ponadto przy wl nie jedno krotnie mi przynajmniej ja waliłem sztangą opuszczając o te rozpiętki,brak ujemnego skosu,uchwyt do ćwiczenia nóg wszystko fajnie tylko jak się załaduje porządnie ciężaru i nie da nic na stojaki to ławka poleci do góry.Reasumując jak chcesz ławke to wybierz coś z marbo bądź keltona (obie firmy mają tu swoje działy a marbo daje/dawało 5% zniżki za wpisanie się w odpowiednim temacie u nich w dziale,musisz poszukać) natomiast ja bardziej bym się skłaniał ku profesjonalnej siłce chyba że masz kase na dokupienie suwnic itp. to wybrał bym domową

Jednak bardziej swoją uwagę kierowałbym ku domowej siłowni, ale skoro piszesz, że nie warto inwestować w coś takiego, to kupię karnet i zacznę zbierać na coś lepszego na następne wakacje. Może postaram się złożyć coś w rodzaju tego?Domowa siłownia Wygląda solidniej ;)
Może ktoś napisać takie niezbędne minimum, którego potrzebuję?
- Ławka ze stojakami
- Sztanga
- Stacja na nogi
- Wyciąg (?)
- Obciążenie

Zmieniony przez - pebe w dniu 2012-09-06 15:42:19

kelton robi bardzo dobry sprzęt tylko brakuje w niej skosu ujemnego

Co do wyciągu lepiej zakupić montowane do ściany niż do ławki i zrobić brame (z 2 wyciągów)


Niezbędne minimum to ławka,sztanga,obciążenie + hantle reszta to dodatek
warto zakupić oprócz tego co wymieniłeś ,drążek do podciągania , poręcze i modlitewnik.I mamy wszystko co potrzebne,wiadomo można kupić maszyny hammer itp. ale to już kwestia indywidualna czy warto wydać kupe kasy na coś co tak naprawdę nie jest nam za bardzo potrzebne

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-09-06 16:01:34

DO ZAMKNIĘCIA