Masa czy redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Yoshi123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

Witam mam 17 lat ważę 66 kg przy wzroście 185 i mam tłusty brzuch i nie wiem czy robić dietę na masę czy wpierw spalić ten brzuszek chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Taka waga przy takim wzroscie to nie duzo. Pokaz zdjecia sylwetki.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Jeśli Ci brzuch przeszkadza, to zredukuj najpierw, sam decydujesz jak chcesz wyglądać.

...

Yoshi123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

Tutaj są zdjęcia mojego brzuszka cos takiego ale mniejszy i klatke mam wyżej
http://imageshack.us/photo/my-images/243/dsc0418x.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/94/dsc0419o.jpg/

Zmieniony przez - Yoshi123 w dniu 2012-09-04 18:14:50

Zmieniony przez - Yoshi123 w dniu 2012-09-04 18:16:26

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Ja bym masował, a redukcję zaczął w I/II kwartale przyszłego roku.