Plan do oceny

Nigdzie mi się nie śpieszy ;) Ok postaram się zastosować do wszystkich zaleceń i zdam relację za 6 tyg. Mam ostatnie pytanie xD
Czy mógłbym zamiast 3x w tygodniu , chodzić 4 x w tygodniu czy to już przesada ?

regeneracja jest wazna gdyz wtedy rosna miesnie i zbierasz siły na kolejny trening wiec nie ma potrzeby wiecej niz 3 razy :)

okej okej ;) To jeszcze raz bardzo dziękuje za pomoc i odezwę się za 6 tygodni ;)

ok powodzenia!!