pytania odnosnie suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4296

Witam mam zamiar robic cykl zakupię to https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_MyoFusion_Hydro_CHOCOLATE-opis27191.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
tylko nie wiem jak dawkować mutant mass i myofusion.
Mutanta to mam codziennie brac czy tylko w dni treningowe ?
Myofusion nie wiem czy ta porcja 36g to te 3 miarki?

Split ty moja perło

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

ogólnie obija się o obcięcie kaloryczności pokarmu zjadanego dziennie - ale czy to na białku czy na ww a możę tł. to już inna sorawa - dosyć indywidualna

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402584

w tym wieku wystarczy jak bedziesz odpowiednio/ zdrowo sie odzywial, proszki zbedne,m

poza tym na tym co wymieniles cykli sie nie robi, bialko/gainer sluzy uzupelnieniu diety, musial bys znac braki najpierw zeby wiedziec co masz uzupelniac
a wybor bialka sredni, gaspariego bym odposcil , malo wiarygodna firma,

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

bialko zamian na https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html smakowo dosc dobre

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kdlas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4296

TomQ-MAG a mozesz napisac dlaczego to białko co dałes jest lepsze???

Split ty moja perło

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

zawrtosc procentowa bialka na 100g wyzsza. myo jest z lekka walowane

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kdlas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4296

a tak to sie niczym nie rozni? i czy mozesz mi odpowiedziec na tamte pytania? i czy brac to białko najlepiej przed czy po treningu?

Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-09-02 16:17:46

Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-09-02 16:20:30

Split ty moja perło

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402584

jak juz to po treningu + jakies wegle np banany
no chyba ze masz mozliwosc zjesc po silowni dosyc szybko posilek to wtedy bialko mozesz odpuścić,
ewentualnie dajesz do posilku gdzei masz tego bialka za malo

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

TomQ-MAG
zawrtosc procentowa bialka na 100g wyzsza. myo jest z lekka walowane

dokładnie, nic dodać nic ująć - IMO wiśnia znakomita

---
białko i gainiera dawkuj jak braki w diecie, ale najpierw ją układaj w dziale odżywianie

BCAA ok

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

kdlas
a tak to sie niczym nie rozni? i czy mozesz mi odpowiedziec na tamte pytania? i czy brac to białko najlepiej przed czy po treningu?

Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-09-02 16:17:46

Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-09-02 16:20:30

rozni sie tym, ze placisz duzo wiecej i duzo wiecej musisz jesc prochu by dostarczyc taka sama ilosc protein

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kdlas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4296

TomQ-MAG a czy byłby sens przez 6 tygodni robic masówkę a przez 2 tygodnie na samym białku? i bcaa

Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-09-02 17:11:37

Split ty moja perło

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

nie masz kompletnie podstaw - odstaw suple

taka zabawa IMO bez sensu i ten tekst "na samym białku" - układaj porządną dietę i manipuluj bilansem +/- kcal

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat