dalej ciagnac redukcje ??

witam
aktualnie waze 87kg, przed reduckja wazylem 107, moje pytanie brzmi(bo zerowa motywacja ) czy dalej to ciagnac?? czy moze cos przymasowac delikatnie i odpoczac od czestego biegania i ilosci powtorzen na treningu ?? spadlo ze mnie 20kg, w pasie ze 103 na 89. dieta jest LC,
Trening:
Poniedzialek klatka bic
Wtorek barki kaptury przedramie brzuch
sroda nogi
czwartek biceps triceps brzuch
piatek plecy triceps

tutaj sa zdjecia po redukcji:
http://www12.speedyshare.com/Vc9D4/download/1.jpg
http://www12.speedyshare.com/d8Av9/download/2.jpg
http://www12.speedyshare.com/EqKnA/download/3.jpg

a tutaj zdjecie przed:
http://www18.speedyshare.com/cP2MJ/download/4.jpg

Zmieniony przez - Krymon w dniu 2012-08-29 14:42:59

na 3 zdjeciu jeszcze widac własnie ze jednak troche zalane jest. Przytnij jeszcze troche a pozniej pomału i z głową suchomasuj

dalej tym samym treningiem ?? czy cos innego wymyslec ?

jak byly efekty to nie widze sensu czegokolwiek zmieniac