Ultramaratony i biegi na orientacje

Witam..
Trenuje biegi na orientacje, średnio pokonywane dystansy mają po 40-100 km.. wiec wiadomo jak ważne jest nawodnienie organizmu i zapotrzebowanie na energie w czasie takiego kilkunasto godzinnego biegu..
zawsze brałem na takie zawody Isotoniki typu Isostar czy Oshee..
ale teraz chcialbym sprobowac czego innego ... lepszego...
i moje pytanie jest takie...
która z odżywek najlepiej by sie sprawdziła w czasie takiego biegu?
Pozdrawiam

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html

lub z drozszych vitargo
https://sklep.sfd.pl/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html 

Od siebie dodam swoich faworytów - Nutrend Unisport lub Bio tech Multi Hypotonic drink.