SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Ladies SFD
Redukcja, prośba o pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń.
temat działu:
Ladies SFD
słowa kluczowe:
redukcja
,
prośba
,
pomoc
,
ułożeniu
,
diety
,
ćwiczeń
Ilość wyświetleń tematu:
2944
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
28 sierpień 2012 21:05
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiem,wiem, ale ciężko mi to wsio poskładać, by było choć trochi podobne do rozkładu B/T/W, nauczę się (i hope so
)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
[ART] Im więcej tym lepiej - WITAMINA D
1
2
3
4
Następny temat
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !
Polecane artykuły
Mity na temat karmienia piersią
Dlaczego nie mogę opanować apetytu na cukier?
Najlepsza pora na ważenie się. Jak często powinnam się ważyć?
Jakie produkty spożywcze zawsze warto mieć w kuchni?
Nasz sklep
Kolageny
Pobudzenie
Czas na spalanie
Szczególnie przydatne
Odchudzanie
SFD - po prostu najlepsze ceny
Mega promocja
Bluza Męska DARK BURGUNDY
Fitking Delicious Popcorn
FitKing Energy Coffee
FRULOVE Mus Owocowy Truskawkowo Bananowy
Vitamin C with bioflavonoids
Red Shock Shot
Podobne tematy
prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu dla męża
Pomoc w ułożeniu diety/ćwiczeń do spalenia tkanki tłuszczowej
Prośba o pomoc w ułożeniu diety
prosba o pomoc w ulozeniu diety
prośba o pomoc przy ułożeniu diety
Prośba o pomoc w ułożeniu diety masowej 85kg dla ekto
Białko
Artykuły
Zielona herbata a redukcja tłuszczu i odchudzanie
Czy warto brać enzymy trawienne? Czy enzymy mogą pomóc w IBS?
W czym może pomóc NAC? (N-acetylocysteina)
Diety dla kulturysty: masa, redukcja, gęstość i siła
Czy melatonina może pomóc w odchudzaniu?
Refluks - jakie witaminy mogą pomóc w chorobie refluksowej?
Wyprowadzenie z diety - jak prawidłowo zakończyć odchudzanie i wyjść z diety?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...