SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką pierwszą przedtreningówke dla 16 latka.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2955

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Mało mięsa (na razie) :(

Wiek

16

Waga / wzrost

67 kg / 165cm

Staż treningowy

prawie 8 miesięcy

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Białka, Gainery, Carbo, Monohydrat

Stosowane wcześniej spalacze

na razie zero spalaczy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

(2,2 g białka + 6g węgli + 1g tłuszczy) na kg masy ciała

Przewidziane finanse na cykl

200-300 PLN
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
A co ma być super w aakg, po tym masz pompę. AAKG nie pobudza.
Słuchaj, twój staż to 8 miesięcy. W twoim wieku ludzie się biorą za pojedyncze formy kreatyny. No może nie wszyscy, ale większa ilość.
Spróbuj wziąć tą kofeinę + aakg i na pewno będziesz zadowolony.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
Dobra dzięki za odpowiedź, zastanowię się nad tym.
Cena praktycznie ta sama wychodzi :P


Zmieniony przez - yamato14 w dniu 2012-08-28 12:56:59

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Daj czyste sprawdzone mono + suple w/w i będzie ok
Z resztą i tak zrobisz po swojemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
Pomyślę nad waszymi (w tym twoimi :P)poradami i się zastanowię, Mono już raz brałem, z białkiem itp. i właśnie brakowało mi czegoś co mnie pobudzi i trochę "podpompuje". I dlatego chciałem jakąś przed treningówkę.
Żeby nie było szanuje to że odpowiadacie i dziękuje wam za to ale cały czas korci mnie żeby kupić tą Massacre albo SAW'a.

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Twoja kasa, twój wybór. My już daliśmy swoje propozycje. Pamiętaj, że sporo tego jedliśmy i też mieliśmy swoje pierwsze cykle, więc wiemy co dobre na sam początek.



Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-28 13:07:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 146 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2984
Łap Soga za pomoc :P

Masa to podstawa, Rzeźba to zabawa :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak tak Cie ciśnie na przedtreningówki i nie zależy Ci na zdrowiu to lecisz:

1. Jack 3d
2. Hemorage
3. Noxi Pro
4. Mesomorph

Taka kolejność.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Pociągnie kilka cykli pod rząd na 1,3d i wysiada

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-28 14:25:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak na Twoj wiek i staz z suplementami Twoj wybor jak najbardziej sensowny ja bym celowal w sawa,jest teraz w blistrach mozesz sobie kupic jeden na probe i sprawdzisz czy Ci odpowiada

Zmieniony przez - adamur w dniu 2012-08-28 14:35:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja wiem o tym, ale jak go tak ciągnie na przedtreningówki i marudzi, jak mu kofeinę polecamy to niech sprawdzi coś na prawdę mocnego. Może to go oduczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Supli do Oceny

Następny temat

suplement przedtreningowy

forma lato