malin
Witam,
razem z kolegą planujemy zrobić sobie pierwszy w życiu cykl saa.
Po przeczytaniu niezliczonej ilości artykułów, postów i tematów mam niezły mętlik w głowie dlatego proszę Was o pomoc :)
Poniżej przedstawiam ankietę:
1. WIEK: 22
2. WAGA: ja 82 kg / kolega 92
3. WZROST: obaj około 186 cm
4. WYMIARY:
Mamy podobne z tym że kolega jest otłuszczony :)
-biceps: 42 cm
-klatka: ok 110 cm
-udo:
-talia: ja 85 cm (kolega ma spory bebech
)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnie 3 lata regularnie, wcześniej epizodycznie
6. DIETA: bez niej nie będzie efektów wiec też się w swoim czasie ułoży
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: A-B
9. CEL CYKLU: sucha masa, kolega oprócz tego musi spalić tłuszcz
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było cyklu
11. POZIOM BF%: ja ok 15% (niby norma ale chce zmniejszyć , kolegi bf nie znam)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ja mezomorfik kolega raczej endomorfik
13. STAN ZDROWIA: nie narzekamy (choć nie wiem czemu ale ostatnio mam obniżone libido
)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: u mnie lekka skłonność do nadmiernego owłosienia / kolega normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): u mnie w normie / kolega ma skłonność do tycia więc możliwe że coś się w tym temacie dzieje
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: w dobrych czasach seria 90 kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Z uwagi na to, że ma to być nasz pierwszy cykl, wybór padł na enantan.
Sam enan bo gdzieś przeczytałem, że za pierwszym razem nie powinno łączyć się różnych środków, a enan dlatego bo bije się go w dłuższych odstępach czasowych, choć może nie nadawać się do suchej masy... podobno ciągnie wodę.
Teraz pytanie... czy planowane dawki 250 mg / 300 mg co 5 dni będą wystarczające na naszą wagę ?
no i jak długo powinien trwać cykl ? nie chcemy bóg wie jakich przyrostów od razu.. raczej stopniowy, zrównoważony przyrost rozłożony w czasie. Ale nie za długi żeby jajka nam nie poginęli
Czytałem że Arnolod budował tak masę... od 15 roku życia długie cykle w rozsądnych dawkach... jak widać chłop się trzyma a i 4 zdrowych dzieci spłodził.
Czytałem że przy takich dawkach mało prawdopodobne są skutki uboczne, takie jak np. problemy skórne ale na wszelki wypadek planuję zaopatrzyć się w cynk albo ew. w zma bo podobno pomagają. No a jak się pojawi gino no to oczywiście się nolve dokupi (choć mam nadzieję, że nie będzie potrzeby).
No i kwestia odbloku... wiem że clomid ale nie wiem ile.. w aptece kupuje sie na listki czy trzeba całe opakowanie ?
Dzięki i bardzo proszę o pomoc w rozpisce
Pozdrawiam :)
Zmieniony przez - malin w dniu 2012-08-26 23:54:07
razem z kolegą planujemy zrobić sobie pierwszy w życiu cykl saa.
Po przeczytaniu niezliczonej ilości artykułów, postów i tematów mam niezły mętlik w głowie dlatego proszę Was o pomoc :)
Poniżej przedstawiam ankietę:
1. WIEK: 22
2. WAGA: ja 82 kg / kolega 92
3. WZROST: obaj około 186 cm
4. WYMIARY:
Mamy podobne z tym że kolega jest otłuszczony :)
-biceps: 42 cm
-klatka: ok 110 cm
-udo:
-talia: ja 85 cm (kolega ma spory bebech
)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnie 3 lata regularnie, wcześniej epizodycznie
6. DIETA: bez niej nie będzie efektów wiec też się w swoim czasie ułoży
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: A-B
9. CEL CYKLU: sucha masa, kolega oprócz tego musi spalić tłuszcz
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było cyklu
11. POZIOM BF%: ja ok 15% (niby norma ale chce zmniejszyć , kolegi bf nie znam)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ja mezomorfik kolega raczej endomorfik
13. STAN ZDROWIA: nie narzekamy (choć nie wiem czemu ale ostatnio mam obniżone libido
)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: u mnie lekka skłonność do nadmiernego owłosienia / kolega normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): u mnie w normie / kolega ma skłonność do tycia więc możliwe że coś się w tym temacie dzieje
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: w dobrych czasach seria 90 kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Z uwagi na to, że ma to być nasz pierwszy cykl, wybór padł na enantan.
Sam enan bo gdzieś przeczytałem, że za pierwszym razem nie powinno łączyć się różnych środków, a enan dlatego bo bije się go w dłuższych odstępach czasowych, choć może nie nadawać się do suchej masy... podobno ciągnie wodę.
Teraz pytanie... czy planowane dawki 250 mg / 300 mg co 5 dni będą wystarczające na naszą wagę ?
no i jak długo powinien trwać cykl ? nie chcemy bóg wie jakich przyrostów od razu.. raczej stopniowy, zrównoważony przyrost rozłożony w czasie. Ale nie za długi żeby jajka nam nie poginęli
Czytałem że Arnolod budował tak masę... od 15 roku życia długie cykle w rozsądnych dawkach... jak widać chłop się trzyma a i 4 zdrowych dzieci spłodził.
Czytałem że przy takich dawkach mało prawdopodobne są skutki uboczne, takie jak np. problemy skórne ale na wszelki wypadek planuję zaopatrzyć się w cynk albo ew. w zma bo podobno pomagają. No a jak się pojawi gino no to oczywiście się nolve dokupi (choć mam nadzieję, że nie będzie potrzeby).
No i kwestia odbloku... wiem że clomid ale nie wiem ile.. w aptece kupuje sie na listki czy trzeba całe opakowanie ?
Dzięki i bardzo proszę o pomoc w rozpisce
Pozdrawiam :)
Zmieniony przez - malin w dniu 2012-08-26 23:54:07
Krzysztof Piekarz
szczepanNR
lodzianin1
rkarpinski
burzus
PanDamian
