Przybieranie kg/

Ile by zajelo przybranie o 25 kg, na diecie przekraczajacej zapotrzebowanie o 40 procent i jedynie cwiczenach domowych? Nie musi to byc 100 procent miesien, moze byc troche fatu. Pozdrawiam/

Strach czytac takie rzeczy ;/

Jak wrzucisz pasze dla tucznika to z 2 miesiące.

Najazd gimbów na forum... ; / Prosze o jakas inteligenta wypowiedz, kogos kto ma wiecej niz 15 lat. Zdaje sobie sprawe, ze zajmie todlugi okres czasu, ale chce wiedziec m/w ile. Dziekuje.

Zadajesz głupie pytanie 16 letni gimbie to nie oczekuj mądrej odpowiedzi.

Wybacz, ale moja wiedza nie pozwala mi ustalic, czy to pytanie jest glupie, czy nie. Nie znam sie na klutrustyce i dlatego pytam na forum, bo myslalem, ze znajdzie sie osoba, ktora zrozumie i odpowie. Nie wiem co takiego glupiego jest w pytaniu - fajnie jakbys mogl wytlumaczyc. btw to widze, ze musisz byc osoba smutna z jakiegos powodu, takze ci wspolczuje ; )

przy dopiętej dietce i suplementacji myślę, że około 3 lat. Oczywiście, jeśli w domowe wyposażenie wchodzą sztangi i hantle z kupą ciężaru, a nie tylko pompki i drążek

oczywiście mówię o stosunkowo czystym mięsniu, nie zalaniu sie, bo wtedy o wiele krócej by to zajęło

Zmieniony przez - Predshadow w dniu 2012-08-26 22:24:16

Licz że możesz łapać ok 1kg miesięcznie masy(fat+mięśnie) nie zalewając się zbytnio, resztę sobie dopowiedz.

Ale czy wiedza która posiadasz nie pozwala na logiczne myślenie, że nie ma na to wzoru?

Ja przybieram kg z ogromnym trudem, 5kg w 2 miesiące a jem więcej od mojego znajomego który w 4 miesiące podskoczył 13kg.

U jednego 25kg to rok u innego 6 miesięcy.