Jak wywołać berserk?

Gdzieś czytałem jakieś stare posty i natknąłem się na słowo
berserk przy jakimś treningu na czym to polega ?

za duzo prg'ow
podaj link sam chetnie poczytam

Berserk to inaczej szał bojowy/wojownik wpadający w szał. Wikingowie byli z tego znani. Albo masz do tego predyspozycje psychiczne (szajbus i furiat z Ciebie) albo pijesz wywary z ziół wg sekretnych receptur, po czy wpadasz w szał i zabijasz wszystkich wokół. Mogę się założyć że czytałeś posty Wodyna, bo on często wspomina że taka furia towarzyszy mu przy podnoszeniu ciężarów, ale co jak co, ale jego treningami mentalnymi i sposobami wzbudzania w sobie agresji bym się nie sugerował;)

jak mi sie przypomni babka od matmy to mam takie cos

No właśnie to był post wodyna.

typowy przykład berserku po 0:33

heheha dobre, ale temat poważny wie ktoś coś więcej?

Może to coś takiego :D?

Jopel, po pierwsze: spytaj Wodyna w jego dzienniku na b-f o trening mentalny i te stany furii, wiele razy o tym wspomina. Po drugie, weź się do czytania, wypożycz parę książek o wikingach, poszukaj w bibliotekach pod hasłem przedmiotowym: Berserk, obczaj wikipedię i strony branżowe. Na jakie więcej informacje liczysz? Berserk to szał, nie rozpoznajesz nikogo wokół, walisz na oślep, toczysz pianę z ust, masz nadprzeciętną siłę i wytrzymałość, odporność na ból (coś jak po narkotykach, po amfie , tyle że ponoć wikingowie byli tak zabójczy tylko na czas bitwy, po niej leżeli kilka dni w letargu). W stan ten wprowadzali się swoistą medytacją, wypijaniem naparów halucynogennych, wielką rolę odgrywały też predyspozycje psychiczne. Na jakie info jeszcze liczysz więcej, że ktoś Ci rozpisze reakcje chemiczne zachodzące w organizmie podczas szału berserkerskiego? Daj już z tym spokój

po prostu jesli podchodzisz do ciezaru i masz jakies wątpliwości , to jesteś w kiepskim stanie. lepiej zmniejsz ciezar, bo go nie podniesiesz.

Jednak jesli jestes w stanie sie skupić na podnoszeniu do tego stopnia ze ogarnia Cię szał podnoszenia ciężarów, i nie straszny Ci ciężar , czujesz przepływającą układem nerwowym SIŁE - wowczas jesteś gotów aktywować oporne jednostki motoryczne w mięśniach.

każdy zawodnik na wysokim poziomie ma własne sposoby na uzyskanie świetnego pobudznia układu nerwowego .
Nie powinieneś się zbyttnio sugerować opisami berserków sprzed setek lat, tylko "zakumac" o co chodzi na ich przykładzie

wiele zalezy od tego jakim jesteś typem czowieka, jeśli nie motywuje Cię ból czy walka, moze motywować Cię równie dobrze np cheć pokazania swojemu synowi jakim nalezy być nieugietym w czasie cwiczen i nie tylko itd itp cdn

PS.. Paul Anderson, i nie tylko on , podnosili w celach religijnych , używali wiary jako dźwigni.

sposobów jest wiele. Spróbój wielu, spróbój wielokrotnie. Po jakimś czasie będziesz wiedział co Tobie pasuje