TomekZ88
Nie, mają mało kalorii, a dostarczają bardzo dużo wartościowych składników. Zresztą większa część węgli w nich to niestrawny błonnik, od którego nie utyjesz. 
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
104
Ok, dzięki wielkie za całą pomoc. Postaram się wrzucić za jakiś czas rozpiskę zrobioną wg. wskazówek.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Nie ma sprawy, czekamy na dietę. 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1111
Nie musisz ich brać pod uwagę przy wyliczeniach, bo warzywa mają bardzo mało kalorii i wartości BTW.
Wskazane jest spożywanie warzyw do każdego posiłku, a dlaczego to już przeczytaj w innych artykułach.
EDIT: Spóźniłem się nieco z odpowiedzią.
Zmieniony przez - Torghalo w dniu 2012-08-17 15:05:49
Wskazane jest spożywanie warzyw do każdego posiłku, a dlaczego to już przeczytaj w innych artykułach.
EDIT: Spóźniłem się nieco z odpowiedzią.
Zmieniony przez - Torghalo w dniu 2012-08-17 15:05:49
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
