Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
126
Witam.
Chciałbym zasięgnąć Waszej porady ponieważ mam mały staż na siłowni 6 miesięcy. Jestem Ektomorfikiem przy wzroście około 180 ważę nie całe 62 kilogramy. Trudno mi jest Przytyć. przy takim małym stażu już zażywam suplementy Białkowe i węglowodanowe.
Kupiłem ostatnio Białko serwatkowe firmy Fitness Autority
i węglowodany CarboX Ponieważ trudno jest mi przytyć.
Jak to szybko zrobić bynajmniej że by przytyć 8 kg czyli do wagi 70 kg i nabrać trochę tłuszczu w szybkim tempie ? jakie odżywki kupić ? Bardzo proszę o pomoc
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
126
Aha wiesz tylko że ja jestem zdany na kunie domową czyli rodzice gotują i Tam nie uzyskuje pełnego zapotrzebowania białkowego,A Ja kupiłem Białko serwatkowe Firmy Fitness Authority i węglowodany firmy BioTech CarboX czy to mi pomoże w utyciu ?